NIEZWYKLE NORMALNA DIETA 4 TYGODNIE 1 ETAP

1 ETAP - wstęp do diety 1850 kcal -1700 kcal 4 posiłki, normalne dania, proste produkty, WĘGLOWODANY 150-135g

WSZYSTKIE POSIŁKI SA OPISANE KALORYCZNIE I WĘGLOWODANOWO, więc zawsze możesz sobie cos zamieniać jeśli okaże się, że nie trafiłam w gusta smakowe danego dnia. KAZDY TYDZIEŃ NA KARTCE A4, łato dostępne idealnie na lodówkę.