NIEZWYKLE NORMALNA DIETA 8 TYGODNI

1 ETAP - wstęp do diety 1850 kcal -1700 kcal 4 posiłki, normalne dania, proste produkty,

2 ETAP - wejście w dietę niskowęglowodanową 1650-1500 kcal 130 węglowodanów, ,

4 posiłki,

WSZYSTKIE POSIŁKI SA OPISANE KALORYCZNIE I WĘGLOWODANOWO, więc zawsze możesz sobie cos zamieniać

KAZDY TYDZIEŃ NA KARTCE A4, łato dostępne idealnie na lodówkę.